截肢患者如何快速走出心理陰影？

發(fā)布日期：2020-07-08 09:35　瀏覽次數(shù)：

一個(gè)健全人突然失去身體的一部分肢體，換做誰都是沒有辦法接受的！抑郁、焦躁、易怒的情緒是不可避免的，同時(shí)還有可能感到自卑，不愿去接觸這個(gè)社會(huì)。

面對(duì)這類問題該如何快速走出心理陰影？眾康建議大家做好這四步：

一、調(diào)整心態(tài)，樹立榜樣

首先我們不要過于悲觀，不要認(rèn)為自己殘疾了這輩子就完了，這兩者并不是劃上等號(hào)的。即使是雙腿截肢也一樣能重新站起來，比如勇攀珠峰的夏伯渝，70歲高齡加上雙小腿截肢，卻做到了大多數(shù)年輕人都不敢想的事情。

所以樹立榜樣是我們第一步要做的事情，榜樣的力量可以極大的激勵(lì)調(diào)整我們的心態(tài)。畢竟我們不可能一輩子坐在輪椅上或床上，這不是我們想要的樣子，更不是家人想看到的樣子。

二、正視自己，了解假肢

調(diào)整情緒后，我們要正視自己的殘肢情況，了解適合自己的假肢方案。身處科技飛速發(fā)展的年代我們已經(jīng)比過去的截肢患者幸福多了，物質(zhì)不發(fā)達(dá)的年代如果碰上截肢恐怕真的得一輩子臥床在家。但是我們還能安裝假肢，而且是有選擇性的安裝，還能重新走路，甚至跑步，這難道不是一種幸福嗎？

所以眾康建議截肢患者在臥床恢復(fù)期間，可以通過網(wǎng)絡(luò)的方式去了解假肢裝配和康復(fù)知識(shí)，這樣以后也能最大程度的幫助我們回歸社會(huì)，同時(shí)也能在網(wǎng)上結(jié)交一些相同情況的朋友，他們經(jīng)驗(yàn)將幫助你更好的恢復(fù)。

推薦以下肢友，大家可加微談心交流：

（楊嬋-單大腿截肢-肢齡12年）

（周華棟-單大腿截肢-肢齡16年）

（周海-雙大腿截肢-肢齡10年）

三、實(shí)地考察，體驗(yàn)假肢

截肢手術(shù)恢復(fù)后就可以去假肢公司實(shí)地考察了，畢竟網(wǎng)絡(luò)上看到信息的和假肢公司的實(shí)際情況還是有出入的。假肢公司能幫你更好的了解假肢，同時(shí)也能針對(duì)你的情況給出科學(xué)的解決方案。

而且參觀假肢公司的康復(fù)中心，接觸同類人群更容易找到一種歸屬感。也可試穿臨時(shí)性假肢，當(dāng)你重新找回腳踏實(shí)地的那種感覺，只有自己才能體會(huì)，這對(duì)截肢患者心理健康的恢復(fù)都是非常有利的。

四、參加活動(dòng)，找回自信

對(duì)于傷殘人士而言，多參加群體活動(dòng)無疑是有利無害的，在群體活動(dòng)中不光能結(jié)交相同情況的好友，還能增加自己的自信心。眾康假肢就經(jīng)常組織客戶開展此類活動(dòng)，比如：無障礙挑戰(zhàn)迪士尼、馬拉松、重走長征路、穿假肢登山等等，每次活動(dòng)結(jié)束都能獲得大家的一致好評(píng)。